শিশুর সর্দি কাশি তে ঘরোয়া সমাধান
শিশুর সর্দি কাশি তে ঘরোয়া সমাধান —
১। সবার আগে দেখতে হবে এটা কি নিছক ঠান্ডা লাগা নাকি কোন ভাইরাস/ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। যদি সংক্রমণ হয় তাহলে ৭-১৪ দিন ধৈর্য রাখতে হবে৷
অতিরিক্ত জ্বর ৩ দিনের বেশি থাকলে ডাক্তার দেখাতে হবে কিংবা বাচ্চার শ্বাস নিতে মাত্রাতিরিক্ত কষ্ট হলে ডাক্তার এর কাছে দ্রুত নিতে হবে৷
২। ঠান্ডা লাগুক(এলার্জিক) কিংবা জীবানু দুটোতেই বাচ্চার ইমিউনিটি হওয়া লাগবে স্ট্রং।
৩। ৬ মাসের নিচের বাচ্চাদের খাবার হবে দুধ,বারবার বুকের দুধ খাওয়াবেন।বুকের দুধে ন্যাচারাল এন্টিবডি থাকে যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে৷
৪। মা থেকে বাচ্চা তে জীবানু যেয়ে ঠান্ডার লক্ষন আসলেও কোন সমস্যা নাই। কারণ মায়ের নিজের বডিতে রোগের বিরুদ্ধে যে এন্টিবডি তৈরি হয় তা বুকের দুধের মাধ্যমে সন্তানের কাছে যায়। বরং মা বাদে বাকিদের কাছ থেকে জীবানু গেলে এই এন্টিবডি টা পাওয়া যাবে না।
৫। সর্দি,হাচি,কাশির লক্ষন দেখা দিলেই কিংবা এই প্রচন্ড শীতে রেগুলার করার মত একটা আমল হল –
অলিভ ওয়েলে রসুন, কালিজিরা গরম করে তেল ঠান্ডা হলে তা ছেকে সংরক্ষন করা৷ এরপর দুইবার করে বুকে, পিঠে,হাত ও পায়ের তালুতে ম্যাসাজ করা৷
এতে শিশুর বুক উষ্ণ থাকে।
সরিষার তেল চাইলে কেউ দিতে পারেন যদি বাচ্চাকে স্যুট করে৷ কালিজিরার তেল টা দিলেও পরিমাণে কম৷ এটা স্কিনের জন্য বেশ টক্সিক৷
৬। ২+ বছরের বাচ্চাকে বাইরে নেওয়ার সময় অবশ্যই কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করবেন। নাহলে সারা বডিতে সোয়েটার কিন্তু নাক দিয়ে ঠান্ডা বাতাস ঢুকলে সেই সর্দি, হাচি ঠেকানো যাবে না। কিংবা ধুলাবালি ঢুকলেও এমন সর্দি হাচি,গায়ে গায়ে জ্বর শুরু হবে।
৭।নরসল সর্দি দূর করে না৷ এটা সর্দি জমতে বাধা দেয়। ডাক্তার নাজমুল আনামের পরামর্শ অনুযায়ী কুসুম গরম পানিতে এক চিমটি লবণ দিয়ে সেটা ড্রপারে নিয়ে বাচ্চার নাকে দিবেন। ন্যাচারাল ফ্রেশ নরসল হিসেবে কাজ করবে এটা।
৮।কাশি যদি রাতে বাড়ে,শুকনো ধরনের হয় আর ১ মাস ধরে থাকে বা ঘন ঘন হয়, যায় আসে এমন হয় তাহলে এটা এলার্জিক কাশি৷ এক্ষেত্রে নেবুলাইজার মোটামুটি ভালো কাজে দেয়।
এর আগের পর্ব – শীতে শিশুর যত্ন লেখা টার সাথে উপরোক্ত কাজ গুলোও করবেন৷
শিশুর জন্য বেসিক হেলথ+ প্যারেন্টিং নিয়ে জানতে করতে পারেন আমাদের how to raise a Muslim child কোর্সটি।
তবে বর্তমানে রৌদ্রময়ীতে চলছে প্রিনেটাল কোর্সের রেজিস্ট্রেশন।
ডাঃ নুসরাত জাহান প্রমা
প্রিনাটাল ইন্সট্রাক্টর, রৌদ্রময়ী স্কুল
