প্রেগন্যান্সি তে ১ম ৩ মাস ও শেষ ৩ মাস ইন্টারকোর্স থেকে বিরত থাকার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রশ্ন আসে – ১। কেন এই নিয়ম ২। একেবারেই কি করা যাবে না? ৩। করলে কি কি হতে পারে? ৪। মানসিক অবস্থার সাথে শারীরিক অবস্থার …
শিশুর সর্দি কাশি তে ঘরোয়া সমাধান — ১। সবার আগে দেখতে হবে এটা কি নিছক ঠান্ডা লাগা নাকি কোন ভাইরাস/ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। যদি সংক্রমণ হয় তাহলে ৭-১৪ দিন ধৈর্য রাখতে হবে৷অতিরিক্ত জ্বর ৩ দিনের বেশি থাকলে ডাক্তার দেখাতে হবে কিংবা বাচ্চার শ্বাস …
বাচ্চার সলিড খাবারের একটা ছোট নমুনাঃ সাদা ভাত একটু টিপে দিতে পারেন। । ওটসের সেরেলাক নিবেন। ফলের মধ্যে – আম,কলা,পেপে,আপেল,নাশপাতি,খেজুর। রস না দিয়ে আপেল নাশপাতি এগুলো সিদ্ধ করে ম্যাশ করে খাওয়ান৷ এতে মূল টেস্ট টা পাবে। সলিড খাওয়া হবে। সবজি- …
প্রেগ্ন্যাসিতেই আমাদের পেলভিক এরিয়ার গঠন সম্পূর্ণভাবে বদলে যায়, এখানে যে মাসল গুলো থাকে, এখানে যে উঁচু নিচু জায়গা বা কার্ভ গুলো থাকে, এগুলো খুব অন্যরকম হয়ে যায়। এর কারণ হচ্ছে, বাচ্চাটা বের হওয়ার জন্য জায়গা করে দেয়া। ও-ই চেঞ্জ ধরে …
তেল দিব কি? সরিষা না অন্য কিছু…..? নবজাতকের যত্নে তেল লোশন দিব কিনা অনেক বড় একটা কনফিউশান। আগের দিনে নানি দাদি রা তেলের ভেতরেই বাচ্চাকে রাখতেন। তাতে কি কোন ক্ষতি হয়েছে? তাহলে এখন কেন মানা করা হয়? প্রথম ৩ মাস …
মানুষ ভাবে এই সিজারই যত সমস্যার মূল৷ কোমরে ব্যাথা? – সিজার হয়েছে তাই৷ ঝুকতে পারি না – সিজার হয়েছে তাই। পায়ে ব্যাথা, ঝিমঝিম – সিজার হয়েছে তাই। সিজার মানেই সবাই ভাবেন পংগু হয়ে যাওয়া৷ আসলেই কি তাই? অথচ সিজার এসেছেই …