Doulas

আব্দুল্লাহর জন্মের সময় এপিডুরাল নেওয়ার আগে আমি ভেবেছিলাম এটি শুধু একটি পেইন কিলার। ব্যথা একটু কমবে, কিছুটা বিশ্রাম পাব, আর এর মধ্যেই বেবি হয়ে যাবে।কিন্তু আমি যা বুঝিনি তা হলো— এটি লেবরের স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়াকে বদলে দেয়।লেবর মানে শুধু জরায়ুর Contractions …

লেবারের সময়টা একজন মায়ের সবচেয়ে ভালনারেবল সময়। অনেক কিছু আগে থেকে পড়া থাকলেও জানা থাকলেও ব্যথার তীব্রতায় হয়তো মাথায় নাও থাকতে পারে। তাই লেবারের সময়টা একটু সহজ করার জন্য এটি একটি কুইক লিস্ট।১. লেবরের প্রাথমিক পর্যায়ে হাঁটাহাঁটি করুন এবং যতক্ষণ …

ইসলামের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ সময়গুলোর একটি হলো জিলহজ মাসের প্রথম ১০ দিন। রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন, “এমন কোনো দিন নেই, যেদিনের নেক আমল আল্লাহর কাছে এই ১০ দিনের আমলের চেয়ে বেশি প্রিয়।” (সহীহ বুখারী)এই দিনগুলো কুরবানির প্রস্তুতি নেয়ার পাশাপাশি দোয়া, ইবাদত, আর …

হোম বার্থ আমাদের সমাজে কোনো নতুন কোন ধারণা নয়। একটা সময় ছিল, যখন আমাদের দাদী–নানীদের প্রায় সকল সন্তানই জন্ম নিয়েছে তাদের নিজ বাড়িতে। তখন ডেলিভারির দায়িত্বে থাকতেন ধাত্রীরা—যারা প্রাতিষ্ঠানিক মেডিকেল শিক্ষায় শিক্ষিত না হলেও দীর্ঘদিনের অভিজ্ঞতা ও হাতে–কলমে শেখার মাধ্যমে …