চমৎকার এক অভিজ্ঞতা হল এই সপ্তাহে। ডাঃ এলমা (ছদ্মনাম) আপুর ছোট্ট বেবিটার আকীকায় গেলাম আলহামদুলিল্লাহ। আকীকায় যাওয়ার মূল উদ্দেশ্য ছিল বাবুটাকে দেখা। কি যে ইচ্ছা হয় আমার ক্লায়েন্টদের বাবুগুলা দেখার যদি জানতেন! এইযে আপনাদের প্রেগন্যান্সি জার্নিতে সাথে থাকা, ছোট মানুষটার …
বাচ্চা দুধ ঠিকমতো খাচ্ছে কিনা তা নিয়ে আমরা খুব চিন্তিত থাকি। আমরা ল্যাকটেটিং মায়েরা অনেক সময়েই যে ভুল করি, তাহল, বাচ্চা কান্না করলে দুধ দেই। অথচ বাচ্চার খিদে পেলে সে কিছু লক্ষণ আগে থেকেই দেখাতে থাকে। যতক্ষণে ও কান্না করছে, …
প্রতিটা প্রেগ্ন্যাসি আলাদা। একজন মা’য়ের দুটো প্রেগ্ন্যাসি অভিজ্ঞতাও দু’রকম হয়। একেকজন মায়ের বয়স, শারীরিক গঠন, উচ্চতা, ওজন, প্রেগ্ন্যাসির সার্বিক শারীরিক, মানসিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে তার এক্সারসাইজ রুটিন আলাদা হয়। এখানে লো রিস্ক প্রেগন্যান্ট মায়েদের জন্য ইন জেনারেল কিছু এক্সারসাইজের …
সুমি নতুন মা। বাবুর বয়স চার মাস। বাবু দুধ পাবে কি না এটা নিয়ে কিছুটা দ্বিধাদন্দ থাকলেও আর সবার সাথে এ বছরের প্রথম রোজাটা রাখলো সুমি। ইফতারের আয়োজন করলো ট্যাং এর শরবত, পিঁয়াজু, বেগুনি, ছোলা বুট, মুড়ি, জিলাপি দিয়ে। ইফতারের …
রমাদানে গর্ভবতী ও ছোট বাচ্চার মায়েরা নিজের এবং সন্তানের পুষ্টির পাশাপাশি ইবাদাত নিয়ে অনেক চিন্তিত হয়ে পরেন। অথচ এতো চিন্তার কিছুই নেই। রমাদান শুরুর আগেই ছোট একটা রুটিন করে নিলে সবকিছু অনেক সহজ হয়ে যায়। যদিও গর্ভবতী এবং ল্যাকটেটিং মায়েদের …
এই পর্বে উল্লেখকৃত সব মায়েদের ডিউ ডেট ২০২৪ সালের জানুয়ারি থেকে ফেব্রুয়ারির প্রথম সপ্তাহের মধ্যে ছিল। শারমিন আপু স্পেনে থাকেন। প্রথম প্রেগ্ন্যাসি। আপুর প্রেগ্ন্যাসির সময় কোনরকম অসুবিধা ছিল না। শুধু শেষের দিকে এসে হিমোগ্লোবিন কমে যায়, এজন্য সাপ্লিমেন্ট দেওয়া হয়। …
একটা সদ্য জন্ম নেয়া নবজাতকের গায়ে ঘণ সাদা যে আস্তরণ থাকে দেখেছেন কি? একে বলা হয় ভার্নিক্স কেসিওসা। আমরা হয়তো এটা ময়লা ভেবে মুছে ফেলি, তবে এর অসাধারণ কিছু গুণাগুণের কথা শুনলে আপনি হয়তো মুছার আগে দ্বিতীয়বার ভাববেন। এটা আসলে …
মৌসুম পরিবর্তনের এই সময় যদি আপনার বাবুর যদি ঠান্ডা লেগে যায় বার হাঁচি দিতে থাকে বার বার নাক দিয়ে সর্দি আসে তাহলে তাৎক্ষণিক ভাবে নিচের টিপস গুলো ফলো করতে পারেন। 🔹 ছোট্ট পায়ে একজোড়া মোজা পরিয়ে দেন। মোজাটা যাতে কমফোর্টএবল …
মাঝে মধ্যে ভাবি দৌলা জার্নির কিছু অভিজ্ঞতা শেয়ার করবো। আবার মনে হয় ধুর! আমার পরিচিতরা তো বুঝেই না আমি কি করি! পরিচিতরা জানবে কি, আমার মা আর বরকে গিয়ে জিজ্ঞেস করেন না, বলবে “মিডওয়াইফ টাইপের কিছু একটা” যাদেরকে বুঝাতে গিয়েছি, দেখলাম …
প্রথম থেকে পর্যাপ্ত ব্রেস্টমিল্ক উৎপাদন করা একজন নতুন মায়ের জন্য অনেক বড় চ্যালেঞ্জ । কতটুকু দুধ আসছে আর বাবু কতটুকু খাচ্ছে এটা কোন ভাবে পরিমাপ করা যায় না। এইজন্য মায়েরা কোনোভাবে সন্তুষ্ট হতে পারেন না। সেই সাথে আশেপাশে শোনা যায় …