গর্ভাবস্থার শেষ দিকে মায়েরা পেট শক্ত হলে বা ব্যাথা অনুভব করলে বিভ্রান্ত হতে পারেন। এটা কি আসল লেবার, নাকি এখনো সময় আছে? ব্র্যাক্সটন হিক্স আর প্রোডোমাল লেবার এই বিভ্রান্তির সবচেয়ে সাধারণ দুই কারণ। দুটিই স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, কিন্তু বৈশিষ্ট্য, অনুভূতি …
নরমাল ডেলিভারিতে আগ্রহী অনেক মা-ই মনে করেন, “নরমাল ডেলিভারি না হলে বুঝি আমি ব্যর্থ।” এই ধারণাটা খুব কষ্টের, এবং একইসাথে সত্যও নয়।নরমাল ডেলিভারি কোনো প্রতিযোগিতা নয়।এটা তখনই সম্ভব হয় যখন মা ও শিশুর শরীর সেই প্রক্রিয়ার জন্য নিরাপদ থাকে। এমন …
ফিডিংয়ের সময় বাবু মাথা ঘুরিয়ে এদিক সেদিক তাকাচ্ছে?ভাবছেন বারবার মুখ সরিয়ে নেওয়া মানে হয়তো দুধ কম পাচ্ছে বা খেতে চাইছে না? কিন্তু বেশিরভাগ সময় এটা কোনো ফিডিং সমস্যা নয়। এটা বাচ্চার ইন্দ্রিয়গত বিকাশের স্বাভাবিক একটি ধাপ, যেখানে আশেপাশের পরিবেশ হঠাৎ …
আপনি ধারণাই করতে পারবেন না, একটি নতুন প্রাণ অস্তিত্বে আনতে একজন মায়ের শরীরের ভেতরে আসলে কি কি চলতে থাকে।ধীরে ধীরে তার বুক, পাঁজর, পেটের ভেতরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ গুলো স্থানান্তরিত হতে থাকে। এমন না যে সেগুলো স্বেচ্ছায় একপাশে সরে যায়, বরং তাদেরকে …
অনেক মা-ই জিজ্ঞেস করেন ‘প্রসবব্যথার সময় আমাকে কখন পুশ করতে হবে?’উত্তর খুব সহজ, “যখন আপনার শরীর পুশ করা শুরু করবে, তখন আপনিও তার সাথে তাল মেলাবেন। আপনার শরীরকে জাস্ট একটু হেল্প করবেন যেন সে নিজের কাজটা স্বতঃস্ফূর্ত ভাবে করতে পারে”।চিকিৎসা …
Postpartum depression এমন একটি মানসিক অবস্থা, যখন মা হওয়ার পর হরমোন, ঘুমের অভাব, দায়িত্ব আর একাকীত্ব একসাথে এমন চাপ তৈরি করে যে মাথার ভেতর সবকিছু ঝাপসা হয়ে যায়, নিজের চিন্তাকেও বিশ্বাস করতে কঠিন হতে পারে। এটি “ধৈর্য কম” না, “কম …
প্রসবের পর মাত্র ৩ মিনিটের জন্য করা ছোট্ট একটি কাজ আপনার শিশুর পরবর্তী ৬ মাসের আয়রনের ঘাটতি পূরণ করতে পারে। তাছাড়া মস্তিষ্কের বিকাশের ক্ষেত্রেও এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।এই গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হচ্ছে ‘ডিলেইড কর্ড ক্লাম্পিং’ বা ‘একটু দেরি করে নাভিরজ্জু কাটা’। বিশ্ব …
মাংস প্রথম শ্রেণীর প্রোটিন ও হিম আয়রনের ভালো একটা উৎস। এই আয়রন টা আমাদের শরীরে সহজে শোষিত হয়। ছোট বাচ্চারা যখন মাংস খেতে চায় কিন্তু চিবোতে পারে না,দেখা যায় চিবিয়ে ফেলে দেয়। তখন মায়েরা চিন্তায় পড়েন—কীভাবে ওদের মাংস টা খাওয়ানো …
“পুরো ১০ ঘন্টা প্রসবব্যথা সহ্য করেছি, জরায়ু মুখ একটুও খুলে নি, তাই সিজারে যেতে হয়েছে” – এই টাইপের কথাগুলো শুনলে এত হতাশ লাগে! কিছু মা কেন যে প্রেগনেন্সি, প্রসবব্যথা ও প্রসব সম্পর্কিত জ্ঞান অর্জনের গুরুত্ব বুঝে না, তা আমার বুঝে আসেনা। …
বলেন তো, মানবদেহের কোন অস্থায়ী অঙ্গটি একটা নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট কাজের জন্য গঠিত হয়, এবং সেই কাজ শেষ হলে খসে পড়ে যায়? এবং এর ওজন কিন্তু প্রায় ১ কেজির মত। হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন। এটা হচ্ছে ‘গর্ভফুল’ বা ‘প্লাসেন্টা’। মানবদেহে থাকা …