প্রেগন্যান্সির ভয়কে জয় করতে সাহায্য করেছে এই কোর্স

আমি কন্সিভ করার আগে থেকেই মনের মধ্যে একটা অজানা ভয়, আশংকা কাজ করতো। শুধু মনে হতো আমি কি পারবো মাতৃত্বের এই জার্নিটা পার করতে??

কন্সিভ করার আগেই এই প্রিনেটাল কোর্স সম্পর্কে জেনেছিলাম এক ফ্রেন্ড এর কাছে, তখনই মনস্থির করেছিলাম কোর্স করবো। তারপরই রৌদ্রময়ী পেইজে নক দিয়ে জানতে পারি ১২তম ব্যাচ শুরু হবে ফেব্রুয়ারিতে এবং রেজিষ্ট্রেশন করি। (যদিও সেদিন মনে হয়েছিল কোর্স ফি-টা একটু বেশি। অনলাইনে কয়েকটা ক্লাস নিবে এতো ফি নেয়ার কী আছে! কিন্তু ক্লাস করার সময় আমার ভুল ভেঙে গেছে। মাশা আল্লাহ ইন্সট্রাকটর আপুরা যেটুকু সার্ভিস দেয়…এর জন্য উনারা নাম মাত্র ফি নিচ্ছেন।) আল্লাহ প্রতিটা আপুকে উত্তম প্রতিদান দিন।

এখন বলি ক্লাস সম্পর্কে। আমার মধ্যে প্রেগন্যান্সির “প” সম্পর্কেও ধারণা ছিল না। শুরুর দিকে নানান রকম শারীরিক, মানসিক পরিবর্তন হয়েছিলো। কিছুই বুঝতে পারছিলাম না, বড়দের কাছে প্রশ্ন করেও সঠিক উত্তর পাচ্ছিলাম না। অন্তত কেউ এটাও বলেনি এসময় এমন মানসিক পরিবর্তন হওয়াটা  স্বাভাবিক, এতে ভয়ের কিছু নেই। আলহামদুলিল্লাহ  আমার জন্য এই কোর্সটা আল্লাহ পাকের নেয়ামত হয়েই এসেছে।

১। আমি কখনোই নিজের যত্ন নেইনি,খাবারের ডায়েট মেনে চলা তো অনেক দূর। নুসরাত জাহান প্রমা আপুর ক্লাস গুলো করে জানলাম একজন হবু মায়ের কতটা খাবারের প্রতি যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন। এসময় প্রপার ডায়েট মেনে চলাটা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। প্রেগ্ন্যাসিতে কী কী খাওয়া উচিত কী অনুচিত, কিভাবে সবকিছু মেইনটেইন করতে হবে ইত্যাদি।

২। রাবেয়া রওশীন আপুর ক্লাস গুলো করে, প্রেগ্ন্যাসির সকল ব্যায়াম, লেবার বিষয়ক সকল তথ্য জানতে পারলাম। নরমাল ডেলিভারি সম্পর্কে সকল কিছুই ক্লাসে সুন্দরভাবে বুঝানো হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ।  তাছাড়া লেবার পেইন ম্যানেজমেন্ট নিয়েও সকল ধারণা দেয়ার চেষ্টা করা হয়েছে, যা আসলে প্রতিটা গর্ভবতী মায়েদেরই জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

৩।  ডাঃ ফাতেমা ইয়াসমিন আপুর ক্লাস টা করে সি সেকশনের ব্যাপারে অনেক তথ্য জানতে পারি আলহামদুলিল্লাহ। কী কারণে ইমারজেন্সি সি সেকশন লাগতে পারে সে ব্যাপারে বিন্দুমাত্রও জ্ঞান ছিল না। ভাবতাম ডাক্তাররা বুঝি ইচ্ছে করে সি সেকশন করায়। কিন্তু না, আপুর ক্লাসটা করে অনেক ভুল ধারণা ভেঙে গেল। এখন আমি নিজেই বুঝতে পারবো ইনশাআল্লাহ কখন আমি নরমাল ডেলিভারির জন্য ফিট। কিংবা কখন কোন পরিস্থিতিতে সি সেকশন প্রয়োজন হয়।

৪। সবশেষে ডঃ নাইমা আপুর ক্লাসগুলো করলে, একজন মায়ের প্রসব পরবর্তী, শারীরিক ও মানসিক  যত্ন সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারণা পাওয়া যাবে। নবজাতক শিশুর যত্নের ব্যাপারেও সবকিছু শিখানো হয়। একজন মায়ের ডেলিভারির পরেও যে তার কতটা কেয়ার করতে হয় সব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোই আলোচনা করা হয় আলহামদুলিল্লাহ। আর আপু মা শা আল্লাহ এতো সুন্দর করে শিশুর যত্নের ব্যাপারগুলো ক্লাসে বোঝান!!

আমার মনে হয়েছে প্রতিটা ক্লাসই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অন্তত আমার জন্য বলবো এই কোর্সটা আল্লাহর  নিয়ামত, আলহামদুলিল্লাহ।

আমি আমার ব্যক্তিগত অভিমত থেকে বলতে পারি, প্রতিটা হবু মায়েদের এই কোর্সটা করা অনেক প্রয়োজন। তাহলে অন্তত প্রেগন্যান্ট অবস্থায় নিজের কিসে ভালো হবে এটা বুঝতে পারবে।

এই কোর্সের সকল ইন্সট্রাক্টর আপুদের জন্য অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা। আল্লাহ নিশ্চয়ই আপনাদের এই উত্তম কাজের উত্তম প্রতিদান দিবেন। আর আমাকে অবশ্যই আপনাদের দোয়ায় রাখবেন। আল্লাহ যেন আমাকে সুস্থ স্বাভাবিক নেক সন্তান দান করেন।

লিখেছেন-

সামিয়া রহমান,

রৌদ্রময়ী প্রিনাটাল কোর্স, ব্যাচ ১২