প্রেগন্যান্সিতে নিজেকে পজিটিভ রাখুন
- Posted by MNCC Moderator
- Categories Blog, Others
- Date April 20, 2024
- Comments 0 comment
আপনি কি বুঝতে পারেন যে, আল্লাহ নারী হিসেবে আপনার শরীরকে পারফেক্ট ভাবে সৃষ্টি করেছে সন্তান জন্মদানের জন্যই??
আপনি কি নিজেকে বলেন যে, সিজারিয়ান সার্জারি হোক অথবা নরমাল ডেলিভারি—সাধ্যের অতিরিক্ত আল্লাহ কখনোই আপনার উপর চাপিয়ে দেবেন না …
আপনি কি দৃঢ় বিশ্বাস রাখেন যে, যেই আল্লাহ আপনি নিজে যখন মায়ের পেটে ছিলেন তখন থেকেই আপনার অভিভাবক হিসেবে রয়েছেন, সেই আল্লাহই আপনাকে সর্বশ্রেষ্ঠ একটি সন্তান জন্মদানের অভিজ্ঞতা উপহার দিতে যাচ্ছেন ??
প্রেগনেন্সি নিয়ে ভয়ের কথা তো আমরা কম শুনি না, কিন্তু এরকম সলিড পজিটিভ কথা আমরা কতটুকু প্রচার করি?
আপনারা কি প্রেগনেন্সির সময় নিজেদেরকে এরকম পজিটিভ কথা বলতে পারেন?
প্রেগনেন্সি চলাকালীন সময়ে, বাবু ডেলিভারির সময় এবং বাচ্চা জন্মের পরপর এই কথাগুলো নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া এবং বারবার চিন্তা করা অনেক দরকার।
আমার বর্তমান প্রিনেটাল ব্যাচের এক student বোনের নোটগুলো শেয়ার করছি আপনাদের সাথে । আপুটা “মায়ের মানসিক শান্তি: কি, কেন এবং কীভাবে?” ক্লাস টি মনোযোগ দিয়ে করার পরে তিনি যে পজেটিভ কথাগুলো নিজেকে প্রেগনেন্সি সময়ে মনে করিয়ে দিবেন সেটা একটা ডাইরির পাতায় লিখে রেখেছেন যেন ভুলে গেলেই ডাইরিটা খুলে নিজেকে আবার মনে করিয়ে দিতে পারেন, আলহামদুলিল্লাহ।
সবার জন্যই সুস্থ এবং বরকতপূর্ণ মাতৃত্ব কামনা করছি।
শারিন সফি অদ্রিতা
মেন্টাল হেলথ কাউন্সেলর
প্রিনেটাল ইন্সট্রাক্টর, রৌদ্রময়ী স্কুল
Other post
You may also like
মা হলাম যেভাবে
১.প্রস্রাব করে উঠে দাঁড়াতেই আমার দু পা বেয়ে কলের ধারার মতো হাল্কা গরম পানি নেমে যেতে লাগলো। একটু আগে মিউকাস প্লাগও বেরিয়ে আসতে দেখেছি। সন্দেহের আর অবকাশ রইল না যে পানি ভেঙে গিয়েছে। স্বচ্ছ, সাদা পানি, কোনো স্মেল নেই। পরিমাণে …
আমার চমৎকার ডেলিভারির অভিজ্ঞতার
বাচ্চার বয়স ২০মাস এখন। আলহামদুলিল্লাহ বিদেশে একা ১ম মা হওয়ার যাত্রায় রৌদ্রময়ীকে সাথে পেয়েছিলাম। লেবার পেইন উঠেছিল রাত ৯টায়, মিউকাস প্লাগ বের হতে শুরু করে আর ব্যথা বাড়তে থাকে। হিপ রোটেশন করতে থাকি ব্যথা বাড়ার সাথে সাথে। হাজব্যান্ডকে সাথে নিয়ে …
হাসপাতালে ন্যাচারাল বার্থ সম্ভব: একজন মায়ের অনুপ্রেরণামূলক গল্প
আমি একজন দৌলা হিসেবে আজ একটি অনুপ্রেরণাদায়ক গল্প শেয়ার করতে চাই। আমার ক্লায়েন্ট আফরোজা আপুর ডেলিভারির অভিজ্ঞতা দিয়ে প্রমাণ করেছেন যে, সঠিক প্রস্তুতি ও মানসিক দৃঢ়তা থাকলে হাসপাতালে ন্যাচারাল বার্থ সম্ভব।আফরোজা আপু ন্যাচারাল বার্থের প্রতি খুব আগ্রহী ছিলেন। তার স্বামীও …