এবারের রমাদানটা যেন অন্য কোনো বারের মতো না। নিজের শরীর-মননে এসেছে বিরাট পরিবর্তন, সাথে যোগ হয়েছে নরম তুলতুলে আরেকটা প্রাণের বাড়তি যত্ন নেয়ার দায়িত্ব। বছরের সবচেয়ে ফজিলতপূর্ণ মাসে সাধ্যমতো সর্বোচ্চ সাওয়াব লুফে নেয়া, ব্রেস্টফিডিং সহ বাচ্চার যত্ন নেয়া, সাথে নিজের …
বিশ্বের বিভিন্ন দেশের কোথাও আজকে এক রোজা হয়ে গেল আবার কোথাও কালকে থেকে রোজা শুরু। এই রামাদানে আমার আশেপাশের অনেক মায়ের কাছে আফসোস শুনছি কারণ তারা রামাদানের জন্য প্রস্তুত না। কেন? কারণ তারা দোয়া লিষ্ট করতে পারেনি, ব্যাচ কুকিং করতে …
রমাদানের আগে সবচেয়ে বেশি যে ব্যাপার নিয়ে মেয়েদের চিন্তিত দেখা যায় তা হল রান্না-বান্না৷ রমাদানে একটা বিশাল সময় চলে যায় ইফতার ও সেহরির রান্নার প্রস্তুতিতে৷ ইবাদতের সময় কমে আসে বলে অনেকেই অভিযোগ করেন, আবার কেউ কেউ ছোট বাচ্চার মা হওয়াতে …
নিজেদের রমাদান নিয়ে আমরা কত চিন্তিত! আর বাসার ছোট্ট সোনামণিরা? তাদের কী হবে? বাচ্চাদের জন্য মা-বাবা হয়ে আমরা কীভাবে রমাদানকে আনন্দিত করতে পারি? ১. সন্তানদের বয়স এবং মানসিকতা ভেদে রমাদান চেকলিস্ট তৈরি করা–যে চেকলিস্টে তৈরি করা থাকবে, বাচ্চাটার রমাদানে কোন …
১.প্রস্রাব করে উঠে দাঁড়াতেই আমার দু পা বেয়ে কলের ধারার মতো হাল্কা গরম পানি নেমে যেতে লাগলো। একটু আগে মিউকাস প্লাগও বেরিয়ে আসতে দেখেছি। সন্দেহের আর অবকাশ রইল না যে পানি ভেঙে গিয়েছে। স্বচ্ছ, সাদা পানি, কোনো স্মেল নেই। পরিমাণে …
বাচ্চার বয়স ২০মাস এখন। আলহামদুলিল্লাহ বিদেশে একা ১ম মা হওয়ার যাত্রায় রৌদ্রময়ীকে সাথে পেয়েছিলাম। লেবার পেইন উঠেছিল রাত ৯টায়, মিউকাস প্লাগ বের হতে শুরু করে আর ব্যথা বাড়তে থাকে। হিপ রোটেশন করতে থাকি ব্যথা বাড়ার সাথে সাথে। হাজব্যান্ডকে সাথে নিয়ে …
আমি একজন দৌলা হিসেবে আজ একটি অনুপ্রেরণাদায়ক গল্প শেয়ার করতে চাই। আমার ক্লায়েন্ট আফরোজা আপুর ডেলিভারির অভিজ্ঞতা দিয়ে প্রমাণ করেছেন যে, সঠিক প্রস্তুতি ও মানসিক দৃঢ়তা থাকলে হাসপাতালে ন্যাচারাল বার্থ সম্ভব।আফরোজা আপু ন্যাচারাল বার্থের প্রতি খুব আগ্রহী ছিলেন। তার স্বামীও …
গত ১৮ অক্টোবর প্রথমবারের মত পুত্রসন্তানের মা হয়েছি আলহামদুলিল্লাহ। নরমাল ডেলিভারি ছিল, এক্সপেরিয়েন্স খুবই ভাল ছিল আল্লাহর রহমতে।গ্রুপের পোস্ট ফলো করতাম কনসিভ করার পর থেকেই। গ্রুপের পোস্ট পড়ে অনেক কিছু জেনেছি, শিখেছি। দায়িত্বশীল এবং সবার জন্য অনেক অনেক দু’আ।আমি দেশের …
সেপ্টেম্বর এর ১৪ তারিখ আলহামদুলিল্লাহ নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে আমার প্রথম রাজকন্যার মা হলাম। আমার বার্থ স্টোরি শুরুর আগে আমি আমার কনসিভ করার আগের কিছু কথা শেয়ার করতে চাই যাতে আমার মতো যারা একটু মোটা তারা কিছুটা হলেও অনুপ্রাণিত হোন ইনশাআল্লাহ। আমি …
নবজাতকের সুস্থ ও মজবুত শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য মায়ের দুধ সবচেয়ে উপকারী। তবে নতুন মায়েদের জন্য ব্রেস্টফিডিং শুরুতে একটু কঠিন মনে হতে পারে। মায়েদের জন্য কিছু কার্যকর ব্রেস্ট ফিডিং টিপস দেওয়া হলো, যা মায়ের ও শিশুর দুজনের জন্যই সহায়ক …