শিরোনাম পড়ে হয়তো আপনি ভ্রু কুঁচকে ভাবছেন মাতৃত্বে বাবার কী ভূমিকা থাকতে পারে? অথবা হয়তো স্বামী বা বাবার আসনে বসে এই আর্টিকেল আগ্রহ নিয়ে পড়া শুরু করেছেন নিজের জন্য দিকনির্দেশনা পাওয়ার খোঁজে। যেটাই হোক এই লেখাটি পড়তে শুরু করায় আপনাকে ধন্যবাদ। …
মেয়েদের শরীরকে আল্লাহ্ সন্তান ধারণ, প্রসব ও দুধ খাওয়ানোর জন্য নিখুঁতভাবে তৈরি করেছেন। মানবসৃষ্টির শুরু থেকেই এই অলৌকিক বিষয়গুলোর ওপর সবার আস্থা আছে। প্রাকৃতিক, ওষুধবিহীন প্রসবের পর বুকের দুধ খাওয়ানোর বাইরে আর কোন উপায় গত শতাব্দীর আগে বের হয়নি। এসব …
আমাদের শরীর থেকে নিঃসৃত প্রাকৃতিক রাসায়নিক পদার্থকে হরমোন বলে। শরীরের ভেতর ছোট বড় বিভিন্ন ক্রিয়ায় এদের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা থাকে। অন্য অনেক কিছুর মতোই সন্তান প্রসবের ক্ষেত্রেও রয়েছে হরমোনের উল্লেখযোগ্য ভূমিকা। প্রাকৃতিকভাবে প্রসবের জন্য কিছু হরমোনের অবাধ প্রবাহ যেমন প্রয়োজন, তেমন …
প্রসব পরবর্তী ব্যয়াম বলতে কিছু বিশেষ ব্যয়ামকে বোঝায় যা প্রসবের পর মাকে দ্রুত গর্ভাবস্থার পূর্বের অবস্থায় ফিরে যেতে সাহায্য করে। এটা করতে যে আপনার অনেক বেশি সময় দিতে হবে তা নয় বরং নিয়মিত এই ব্যয়ামগুলো চর্চার মাধ্যমে যেমন আপনি শারীরিকভাবে …
আমার একজন দৌলা ক্লায়েন্ট, যিনি ১২তম রৌদ্রময়ী প্রিনাটাল কোর্সে ছিলেন, মা হওয়ার পর একদিন মেসেজ করলেন। বললেন যে, উনার মাঝে বিষন্নতা কাজ করছে, মনে হচ্ছে উনার নিজের কোন লাইফ নেই! আচ্ছা, মা হওয়ার পর কি সবাই বাবুর মুখ দেখে সব …
আমার দুই সন্তানের প্যারেন্টিং এর ক্ষেত্রে যে বিষয়ে আমি অনেকের কাছেই অবাক মন্তব্য শুনেছি তা হলো আমার বাচ্চাদের ঘুমের সময়। অবাক হওয়ার কারণ আমি বাংগালী হয়েও দুই বাচ্চার ক্ষেত্রেই জন্ম থেকে যথেষ্ট আর্লি বেড টাইম ফলো করি। আমাদের সন্তানদের …
আসসালামু আলাইকুম, রৌদ্রময়ী আয়োজিত How to raise a muslim kid, কোর্সটি করার তৌফিক আল্লাহ তায়ালা দিয়েছেন সেজন্য অশেষ কৃতজ্ঞতা রবের প্রতি। এখানে এমন কিছু বিষয় শিখছি যা আমাকে বাচ্চা দেখাশোনার পাশাপাশি, ভাল মুসলিম উম্মাহ গড়ে তুলতে সাহায্য করবে ইন শা …
আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ। মা হওয়া যেন এক বিস্ময়। এক miracle যেন দান করেছেন আল্লাহ তায়ালা আমাকে। রান্না করতে করতে ওইদিনও ভাবছিলাম, “আল্লাহ তো না দিলেও পারতেন!” হ্যাঁ তাই! আল্লাহ তায়ালা আল্লাহ তায়ালার আমানত না দিলেও পারতেন। বিয়ের যখন ৫ বছর …
“হে আমার রাব্ব! আপনি আমাকে সামর্থ্য দিন যাতে আমি আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারি, আমার প্রতি ও আমার মাতা-পিতার প্রতি আপনি যে অনুগ্রহ করেছেন তার জন্য এবং যাতে আমি সৎ কাজ করতে পারি যা আপনি পছন্দ করেন; আমার জন্য আমার …
কারপাল টানেল সিনড্রোম সচরাচর হতে দেখা যায়। এর ফলে হাত ও আঙ্গুলে শিরশিরে অনুভূতি, অবশ ভাব এবং মাঝে মাঝে ব্যথা হয়। গর্ভাবস্থায় এটি একটি সাধারণ ব্যপার। কারপাল টানেল কী? কারপাল টানেল হচ্ছে হাতের কব্জিতে অবস্থিত একটি সরু পথ যা ছোট …