২য় পর্ব দেখুন এখানে বাচ্চার ইমিউন সিস্টেম একটি বাচ্চা অপরিপক্ক ইমিউন সিস্টেম নিয়ে জন্মায়। তার ইমিউন সিস্টেমের দ্রুত শিখে নিতে হয় কে তার বন্ধু এবং কে তার শত্রু। ইমিউন ট্রেনিং হয় বাচ্চার পরিপাকতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার দ্বারা। বাচ্চার পরিপাকতন্ত্রের ‘সঠিক প্রকৃতির’ ব্যাকটেরিয়া …
মাইক্রোবায়োম এবং ভ্যাজাইনাল ডেলিভারি ১ম পর্ব দেখুন এখানে নরমাল বা ভ্যাজাইনাল ডেলিভারিতে অ্যামনিওটিক স্যাক র্যাপচার হয়ে পানি ভাঙ্গার সময় বাচ্চা মায়ের মাইক্রোবের সংস্পর্শে আসে। এ সময় বাচ্চা মায়ের স্বতন্ত্র মাইক্রোবায়োম অর্জন করে। এরা বাচ্চার ত্বক, চোখ, কান, নাক, মুখ দিয়ে …
মাইক্রোবায়োম কী? প্রায় ৩.৪ বিলিয়ন বছর আগে পৃথিবীতে প্রথম জীবন ছিল সম্ভবত ব্যাকটেরিয়া। সেই সময় থেকে এখন পর্যন্ত সমস্ত গাছ, মানুষ ও পশু ব্যাকটেরিয়ার সাথে নিজেদের বিবর্ধন (evolve) করে আসছে। ব্যাকটেরিয়াকে আমাদের একটা অংশ করে নিয়ে আমরা এর সাথে মানিয়ে …
ছোট থেকেই হাড্ডি মন্ত্রী নামে ডেকে বেড়াতো সবাই। অল্পতেই টায়ার্ড হয়ে যাওয়া,খাওয়াতে রুচি না থাকা, দূর্বলতা সবকিছু নিয়েই আমার বেড়ে উঠা।কলেজ লাইফে এসে পিরিয়ড জনিত বিভিন্ন সমস্যা এবং শেষে PCOS নিয়ে নতুন জার্নি শুরু হয় আমার। ভয়াবহ পিরিয়ড পেইন আর …
আমি কন্সিভ করার আগে থেকেই মনের মধ্যে একটা অজানা ভয়, আশংকা কাজ করতো। শুধু মনে হতো আমি কি পারবো মাতৃত্বের এই জার্নিটা পার করতে?? কন্সিভ করার আগেই এই প্রিনেটাল কোর্স সম্পর্কে জেনেছিলাম এক ফ্রেন্ড এর কাছে, তখনই মনস্থির করেছিলাম কোর্স …
আমি নতুন মা হতে যাচ্ছি। শুরু থেকেই নরমাল ডেলিভারিতে আগ্রহী ছিলাম। কিন্তু আমার পরিচিত সবারই সিজারে বেবি হতে দেখেছি। নরমাল ডেলিভারি সে তো স্বপ্ন!! প্রেগন্যান্সির শুরুতে ডাক্তার দেখাই। উনাকে বলেছিলাম ম্যাম আমি নরমাল ডেলিভারি চাই। উনার উত্তর আশানুরূপ ছিলো না। …
লম্বা প্রেগন্যান্সি শেষে লেবার-ডেলিভারি স্টেজ পার হয়ে নতুন মা যখন ব্রেস্টফিডিং-এর ক্লান্তিকর দিনগুলো শুরু করেন তখন তার ক্লান্ত শরীর খুব করে চায় একটু রিল্যাক্স হতে। কেমন হয় যদি কাছের মানুষরা এই সময় মাকে অন্তত দশ মিনিটের জন্যও ম্যাসাজ করে দেন? …
আমাদের প্রিনাটাল কোর্সের স্টুডেন্ট মায়েদের থেকে মাঝে মাঝে আমরা প্রশ্ন পাই যে প্রেগন্যান্সিতে ওটস খাওয়া যাবে কি না। তো এই নিয়েই আজ কিছু কথা বলতে চাই। প্রেগন্যান্সিতে ওটস শুধু খাওয়া যাবে তাই না, অবশ্যই খাওয়া যাবে, আলহামদুলিল্লাহ ! এটা আপনার …
১। আপনি যদি কোন ছোট শিশুর স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে খেয়াল করেন তাহলে দেখবেন যে তার তলপেট ওঠা-নামা করছে নিঃশ্বাসের সাথে সাথে। তার বুক প্রায় স্থির থাকে আর কাধ বেশ শিথিল অবস্থায় থাকে। এটাই হচ্ছে প্রাকৃতিক, রিল্যাক্সড, ডীপ ব্রিদিং।প্রাপ্তবয়সে পৌঁছানোর পর …
প্রেগনেন্সি জিনজিভাইটিস কি? জিনজিভাইটিস হলো মাড়ির একটি প্রদাহজনিত রোগ যা দাঁতের প্ল্যাক আহরনের কারণে সৃষ্টি হয়।প্ল্যাক হলো স্বাভাবিকভাবে রংহীন,দাঁতের উপরিভাগে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গঠিত চটচটে পাতলা পর্দা(বায়োফিল্ম)।গর্ভকালীন সময়ে মায়েদের শরীরে ইস্ট্রোজেন,প্রোজেস্টেরন সহ বিভিন্ন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায় । হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে …