প্রেগ্ন্যান্সি

আব্দুল্লাহর জন্মের সময় এপিডুরাল নেওয়ার আগে আমি ভেবেছিলাম এটি শুধু একটি পেইন কিলার। ব্যথা একটু কমবে, কিছুটা বিশ্রাম পাব, আর এর মধ্যেই বেবি হয়ে যাবে।কিন্তু আমি যা বুঝিনি তা হলো— এটি লেবরের স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়াকে বদলে দেয়।লেবর মানে শুধু জরায়ুর Contractions …

লেবারের সময়টা একজন মায়ের সবচেয়ে ভালনারেবল সময়। অনেক কিছু আগে থেকে পড়া থাকলেও জানা থাকলেও ব্যথার তীব্রতায় হয়তো মাথায় নাও থাকতে পারে। তাই লেবারের সময়টা একটু সহজ করার জন্য এটি একটি কুইক লিস্ট।১. লেবরের প্রাথমিক পর্যায়ে হাঁটাহাঁটি করুন এবং যতক্ষণ …

ইসলামের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ সময়গুলোর একটি হলো জিলহজ মাসের প্রথম ১০ দিন। রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন, “এমন কোনো দিন নেই, যেদিনের নেক আমল আল্লাহর কাছে এই ১০ দিনের আমলের চেয়ে বেশি প্রিয়।” (সহীহ বুখারী)এই দিনগুলো কুরবানির প্রস্তুতি নেয়ার পাশাপাশি দোয়া, ইবাদত, আর …

আপনি ধারণাই করতে পারবেন না, একটি নতুন প্রাণ অস্তিত্বে আনতে একজন মায়ের শরীরের ভেতরে আসলে কি কি চলতে থাকে।ধীরে ধীরে তার বুক, পাঁজর, পেটের ভেতরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ গুলো স্থানান্তরিত হতে থাকে। এমন না যে সেগুলো স্বেচ্ছায় একপাশে সরে যায়, বরং তাদেরকে …

প্রসবের পর মাত্র ৩ মিনিটের জন্য করা ছোট্ট একটি কাজ আপনার শিশুর পরবর্তী ৬ মাসের আয়রনের ঘাটতি পূরণ করতে পারে। তাছাড়া মস্তিষ্কের বিকাশের ক্ষেত্রেও এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।এই গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হচ্ছে ‘ডিলেইড কর্ড ক্লাম্পিং’ বা ‘একটু দেরি করে নাভিরজ্জু কাটা’। বিশ্ব …

মাংস প্রথম শ্রেণীর প্রোটিন ও হিম আয়রনের ভালো একটা উৎস। এই আয়রন টা আমাদের শরীরে সহজে শোষিত হয়। ছোট বাচ্চারা যখন মাংস খেতে চায় কিন্তু চিবোতে পারে না,দেখা যায় চিবিয়ে ফেলে দেয়। তখন মায়েরা চিন্তায় পড়েন—কীভাবে ওদের মাংস টা খাওয়ানো …

বলেন তো, মানবদেহের কোন অস্থায়ী অঙ্গটি একটা নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট কাজের জন্য গঠিত হয়, এবং সেই কাজ শেষ হলে খসে পড়ে যায়? এবং এর ওজন কিন্তু প্রায় ১ কেজির মত। হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন। এটা হচ্ছে ‘গর্ভফুল’ বা ‘প্লাসেন্টা’। মানবদেহে থাকা …