আমার উচ্চতা ৪’১১”। খাটো হওয়ার হীনমন্যতা তো আছেই। তার উপর খাটো মানুষদের পেলভিক এরিয়া নাকি ছোট হয়। তাই নরমাল ডেলিভারিতেও নাকি রিস্ক থাকে।কিন্তু আল্লাহর অশেষ রহমতে গত ৯ জুলাই বাসাতেই আমার প্রথম সন্তানের জন্ম হয় আলহামদুলিল্লাহ!! আলহামদুলিল্লাহ!!!ভাবা যায়, এই যুগে …
জুলাইয়ের কোনো এক স্নিগ্ধ সকালে যখন জানতে পারলাম আমার মধ্যে নতুন এক প্রানের সঞ্চার হয়েছে তখনকার সেই অনুভূতিটা ভাষায় প্রকাশ করা সম্ভব না। কি অদ্ভূত এক অনুভূতি! সুবাহানাল্লাহ! প্রথমবার মা হওয়ার এই অনুভূতি হয়তো সব মায়েদের মনে গেঁথে থাকে সারাজীবন।এরপর …
(১)বিয়ের অল্প কিছুদিন আগে Mother And Child Care পেইজের প্রিনাটাল কোর্সের একটা পোস্ট নিউজফিডে দেখতে পাই। মূলত সিজারিয়ান ডেলিভারির প্রতি ভয় আর নরমাল ডেলিভারির প্রতি আগ্রহ থেকে কোর্সটির প্রতি আগ্রহী হই এবং ভবিষ্যতে কাজে আসতে পারে ভেবে পেইজটি ফলো করি। …
আমার কাছে সবচেয়ে ভালো মনে হয় যেটা সেটা এদেশে অসম্ভব পর্যায়ের। আমার মতে বাচ্চার জন্য সবচেয়ে ভালো হলো যৌথ পরিবার। তবে পরিবারের বয়স্ক মানুষগুলো বুঝবান হতে হবে। বাচ্চা পালার নলেজ থাকতে হবে, দ্বীনের জ্ঞান থাকতে হবে। পরিবারের সবার ভালো মানসিকতা থাকতে …
আমার মনে হয়, একজন মেয়ের জীবনের মোড় ঘুরানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়টা হচ্ছে মেয়ে থেকে মা হয়ে উঠা। গর্ভকালীন সময়ের বিচিত্র সব অভিজ্ঞতাগুলো উঠে আসে আমাদের দৌলা ডায়রির দেয়ালে। আজকে আপনাদের শোনাবো ফারিসা আপুর গল্প। হাসিখুশি প্রাণোচ্ছল একজন মেয়ে মাশা আল্লাহ। আপুর …
দৌলা হিসেবে পরামর্শ দেয়া শুরু না করলে আসলেই আমি বুঝতে পারতাম না প্রতিটা প্রেগ্ন্যান্সিতেই মায়েরা লেবারের আগে ঠিক প্রথম প্রেগ্নেন্সির মতই স্ট্রেস এবং দুশ্চিন্তাগ্রস্থ থাকেন৷ প্রথম যে আপু আমার কাছে পরামর্শের জন্য আসেন তার ৪র্থ বাচ্চা ডেলিভারির সময় উনার সাথে আমার …
বাচ্চা হাঁটতে শেখার পর অনেক মায়েদের চিন্তার একটা কারন পটি ট্রেইনিং। কারন, বাচ্চা হাঁটার পর অনেকেই ডায়াপার দেন না। তাই বাচ্চা এদিক-সেদিক পটি করে বসে আর সেগুলো ক্লিন করতে যেয়ে মায়ের কষ্ট বেড়ে যায়! কিভাবে বাচ্চাকে পটি ট্রেইন করা যায়? গল্পচ্ছলে বুঝানো …
প্রিনেটাল কোর্স কী? এটি এমন একটি কোর্স যাতে একজন মায়ের মাতৃত্ব জার্নিটা সুখকর ও উপভোগ্য হয়, পাশাপাশি সচেতনতা বৃদ্ধি, আত্নবিশ্বাসী হয়ে ওঠা, সঠিক পুষ্টি অ্যাবজর্ব, মাতৃত্বকালীন সকল প্রকার প্রিন্যাটাল/পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশনসহ আনুসংগিক আরো বিষয়াবলী নিয়ে এই কোর্স। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অহেতুক …
গর্ভাবস্থার প্রথম ৮ সপ্তাহ ফোলেট গ্রহণ মায়ের জন্য অত্যন্ত জরুরী। ফোলেটের সিন্থেটিক রূপকে বলা হয় ফলিক এসিড যা সাপ্লিমেন্ট আকারে ফার্মেসীতে পাওয়া যায়। যে কোন পুষ্টি উপাদান প্রাকৃতিকভাবে খাবার থেকে নেয়াই সবচেয়ে ভালো। তাই গর্ভবতী মা যদি প্রথম ৮ সপ্তাহ …
সিজারিয়ান ডেলিভারির নেতিবাচক দিক গুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে – নিজের চোখে সন্তান জন্ম দেয়ার দৃশ্য উপভোগ করা থেকে মায়ের বঞ্চিত হওয়া এবং “গোল্ডেন আওয়ার” বা জন্মের প্রথম মূহুর্তে দু’জন পৃথক থাকার কারণে সন্তানের সাথে বন্ডিং তৈরির সুযোগ থেকে বঞ্চিত হওয়া। …