বাচ্চা পালার একটা অসম্ভব উপকারী টিপস বলব আজ। হয়তো আপনি জানেন, তবে এপ্লাই করতে হবে ফল পেতে হলে। মনে করুন, আপনার বাচ্চা এমন কিছু করছে যেটা অপ্রীতিকর – আপনি চাচ্ছেন না এটা ও করুক। হয়তো সে বারবার হাত কামড়াচ্ছে/থুথু বের …
আগের দিনে বাচ্চাকাচ্চারা অনেক ভাইবোন, জয়েন্ট ফ্যামিলির মানুষজন আর পাড়া পড়শীদের সান্নিধ্যে কোলে পিঠে খেলাধুলা করে বড় হয়ে যেত। আর এখন পাশের বাসার বাচ্চা পর্যন্ত অন্য ফ্ল্যাটে আসে না, তার হাতেও গেমস, ইউটিউব। এখন সবার এত বেশি ব্যস্ত জীবন ইভেন …
বর্তমান সময়টা এমন যাচ্ছে যে কিছু পরিবার একজন মায়ের কমপ্লিকেশনস থাকা সত্ত্বেও নরমাল ডেলিভারির জন্য জেদ ধরে বসে থাকে। আবার কেউ কেউ এপিশিওটোমি এবং লেবার পেইনের ভয় দেখিয়ে গর্ভবতী মা’কে সিজারিয়ান ডেলিভারির জন্য আগেই মানসিকভাবে তৈরি করে ফেলে। ব্যাপারটা অনেকটা …
সেদিন ভাইরাল একটা পোস্ট দেখলাম, “এখন সকাল ১১টা আর বাচ্চার মায়ের ৪ নাম্বার কাপ চা চলছে!” সারাদিনে এভাবে অনেক কাপ চা/কফি খেয়ে খেয়ে বাচ্চা পালার এনার্জি ধরে রাখে সে! সেখানে শত শত মায়েদের কমেন্ট, তারাও নাকি দিনে বহুবার ক্যাফেইন নিয়ে …
প্রেগন্যান্সির সময়ে হরমোনাল নানান ইমব্যালেন্স হয়। এছাড়াও, এলার্জিক খাবার থেকে হোক কিংবা হাইজিনের কারনে হোক, ইচিং এর সমস্যায় কমবেশি অনেক প্রেগন্যান্ট নারীই ভুগে থাকেন। প্রেগন্যান্সির সময়ে বিশেষ করে ১ম ও ৩য় ট্রাইমেস্টারে, ইচিং সমস্যা খুব বেড়ে যায়। কিছু কারণের মাঝে …
৬ বছর বয়সের আগে বাচ্চার মুখে যেসব দাঁত থাকে তার সবই দুধ দাঁত। সাধারণত ৬ বছর বয়সের পর থেকে দুধ দাঁতগুলো পরে গিয়ে স্থায়ী দাঁতগুলো গজাতে শুরু করে। বিস্ময়কর ব্যাপার হলো, ৬ বছর বয়সে দুই চোয়ালের প্রতিপাশে একটি করে মোট …
প্রতিবার ব্রাশের সময় প্রয়োজনের চেয়ে কম পরিমাণ টুথপেস্ট ব্যবহার করলে তা দ্বারা দাঁত যথাযথভাবে পরিষ্কার হবেনা। আবার অতিরিক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করলে সেকারণে দাঁতে flurosis নামক রোগ হওয়ারও সম্ভবনা আছে। চলুন তাহলে জানার চেষ্টা করি কি পরিমাণ টুথপেস্ট আমাদের আসলেই প্রয়োজন। …
ছোট বাচ্চার দাঁত কখন ও কিভাবে পরিষ্কার করা শুরু করব? – বাচ্চা জন্মের পর প্রথম তিনমাস সাধারণত মুখ পরিষ্কার করার দরকার হয়না, যদি বাচ্চা ব্রেস্ট ফিডিং বেবি হয় এবং জিহ্বায় কোন সাদা স্তর না থাকে।যদি সাদা স্তর পরছে মনে হয়, …
মুখ ও দাঁতের যত্নে প্রাত্যহিক রুটিন* • রাতে ঘুমানোর আগে ও সকালে খাওয়ার পরে দুবেলা দাঁত ব্রাশ করা • ব্রাশ করার সময় অবশ্যই জিহ্বা পরিষ্কার করা • রাতে ব্রাশিং এর পর একবার ফ্লসিং করা এগুলো আমাদের প্রতিদিনের করণীয় বিষয়। এছাড়াও– …
আমি পরামর্শ দেব “আমানি বার্থ” ও “মা হওয়ার গল্প” দুইটি বই-ই হবু মা ও বাবাদের রিডিং লিস্টে রাখার জন্য। কেন? এই নিয়েই আজকের লেখা। “আমানি বার্থ” বই আমার ২য় প্রেগন্যান্সিতে পড়েছি। এই বই আমার জীবন বদলে দিয়েছে। শুধু ন্যাচারাল বার্থের …
