লেবার শুরু হওয়ার কিছু পূর্বলক্ষণ আগে থেকে জেনে রাখা জরুরি। সংক্ষেপে বলতে গেলে বাদামী স্রাব, হালকা গোলাপি, হালকা খয়েরী, এমনকি খয়েরী স্রাবও অনেকে দেখে থাকেন। এ-সবই নরমাল এবং লেবার শুরু হওয়ার চিহ্ন। তবে মনে রাখবেন টকটকে লাল/তাজা রক্ত বা চাকা …
লেবারের জন্য অপেক্ষার দিনগুলোতে যে ভুলগুলো আমরা করে থাকি তার আলোচনা আগের পর্বে করেছি। এবার কিছু সাজেশন দেই কিভাবে এই সময়টা রিলাক্স থাকা সম্ভব আল্লাহ চাইলে। Submit, Surrender, Relax সর্বপ্রথম মাথায় এই ৩টা শব্দ গেথে নিন। লেবারের আগে ও লেবার …
লেবার কী? সোজা বাংলায় লেবার হল বাচ্চা হওয়ার জন্য যে ব্যাথা উঠে সেটাকে বলে। Johns Hopkins Medicine নামক ওয়েবসাইটের Definition অনুযায়ী বললে লেবার হচ্ছে ধারাবাহিক ভাবে হতে থাকা জরায়ুর সংকোচন ও প্রসারণ। মূলত একারণেই ব্যাথা অনুভূত হয়। লেবারের বৈশিষ্ট্য হল …
প্রেগন্যান্সিতে প্রোটিনের গুরুত্ব আমাদের রক্তের প্লাজমা গঠিত হয় প্রোটিন, পানি ও লবন দিয়ে। প্রেগন্যান্সিতে আপনার শরীরে রক্তের পরিমাণ প্রায় ৫০℅ বেড়ে যায়। কিন্তু এই বৃদ্ধি মূলত নির্ভর করে আপনার খাবারে প্রোটিনের পরিমাণ কতখানি আছে তার উপর। এখন কেন রক্তের এই …
মর্নিং সিকনেস কাটাতে আদা প্রেগন্যান্সির প্রথম ট্রাইমেস্টারে বমি-বমিভাবকে বলা হয় nausea। যদিও এটা শুধু সকালেই হয়না তবে সকালে বেশি হতে দেখা যায় তাই একে মর্নিং সিকনেসও বলে। সকালে বেশি হতে দেখা যাওয়ার কারণ হিসাবে বলা হয় সেসময় পেট খালি থাকে। …
গর্ভবতীর সিয়াম: বেসিক গাইডলাইন রমাদানে রোজা রাখা নিয়ে গর্ভবতী মায়েদের মনে অনেক প্রশ্ন থাকে। রমাদান আমাদের সবারই ভালোবাসার একটা মাস। সারাবছরই আমরা অপেক্ষা করে থাকি এই মাসটির জন্য আর রোজা রাখতে না পারলে আসলেই খুব কষ্টের ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়। তারপরও …
আমি আমার প্রেগন্যান্সির শুরুর দিকেই প্রিনেটাল কোর্সটা করি, প্রেগন্যান্সির দুই কি তিন মাসের সময়। শুরুর দিকে কোর্স করার ফলে পুরো প্রেগন্যান্সি পিরিয়ড নিয়ে একটা ধারণা পেয়ে যাই, এতে করে যে কোন দুর্বলতাকে স্বাভাবিক ভাবে নিতে পেরেছি। একটা পজিটিভ মাইন্ডসেট ছিলো। …
প্রথমেই আল্লাহ রাব্বুল আলামিনের দরবারে লাখো কোটি শুকরিয়া। আল্লাহ তা’লার অশেষ রহমতে আজকে আমি আমার প্রেগ্ন্যাসির জার্নি শেষ করে একজন সুস্থ সন্তানের মা হতে পেরেছি। আসলে আমার প্রেগন্যান্সি কোনে প্লেইন প্রেগন্যান্সি ছিল না, হঠাৎ করেই একদিন মাথা ঘুরে পড়ে যাই, …
রৌদ্রময়ী স্কুলের পেইজে প্রি-নেটাল কোর্সের প্রথম পোষ্ট দেখে এক নিমিষেই যেন চলে গিয়েছিলাম ২০১৬সালের জানুয়ারীতে। সেই বছরের জানুয়ারীতে প্রথম প্রেগন্যান্সীর থার্ড ট্রাইমেস্টারে এন্টিনাটাল ক্লাসে জয়েন করি। সেদিন মনে হয়েছিল “ইশ! আমার বাংলাদেশের বোনদের জন্য যদি এমন কিছু করতে পারতাম”। আলহামদুলিল্লাহ …
সন্তান আসার খবর পাওয়া মাত্রই একজন বাবা মায়ের চিন্তাভাবনার যেন আমূল পরিবর্তন ঘটে যায়। সবসময় শুধু মনে হতে থাকে বাবুর জন্য কি ভালো কিংবা বাবু পৃথিবীতে আসলে বাবুর কি কি লাগবে এমন অনেক কিছু। শুধুই কি বাবা মা? পরিবার, আত্মীয় …