আমার উচ্চতা ৪’১১”। খাটো হওয়ার হীনমন্যতা তো আছেই। তার উপর খাটো মানুষদের পেলভিক এরিয়া নাকি ছোট হয়। তাই নরমাল ডেলিভারিতেও নাকি রিস্ক থাকে।কিন্তু আল্লাহর অশেষ রহমতে গত ৯ জুলাই বাসাতেই আমার প্রথম সন্তানের জন্ম হয় আলহামদুলিল্লাহ!! আলহামদুলিল্লাহ!!!ভাবা যায়, এই যুগে …
আমার মনে হয়, একজন মেয়ের জীবনের মোড় ঘুরানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়টা হচ্ছে মেয়ে থেকে মা হয়ে উঠা। গর্ভকালীন সময়ের বিচিত্র সব অভিজ্ঞতাগুলো উঠে আসে আমাদের দৌলা ডায়রির দেয়ালে। আজকে আপনাদের শোনাবো ফারিসা আপুর গল্প। হাসিখুশি প্রাণোচ্ছল একজন মেয়ে মাশা আল্লাহ। আপুর …
দৌলা হিসেবে পরামর্শ দেয়া শুরু না করলে আসলেই আমি বুঝতে পারতাম না প্রতিটা প্রেগ্ন্যান্সিতেই মায়েরা লেবারের আগে ঠিক প্রথম প্রেগ্নেন্সির মতই স্ট্রেস এবং দুশ্চিন্তাগ্রস্থ থাকেন৷ প্রথম যে আপু আমার কাছে পরামর্শের জন্য আসেন তার ৪র্থ বাচ্চা ডেলিভারির সময় উনার সাথে আমার …
প্রিনেটাল কোর্স কী? এটি এমন একটি কোর্স যাতে একজন মায়ের মাতৃত্ব জার্নিটা সুখকর ও উপভোগ্য হয়, পাশাপাশি সচেতনতা বৃদ্ধি, আত্নবিশ্বাসী হয়ে ওঠা, সঠিক পুষ্টি অ্যাবজর্ব, মাতৃত্বকালীন সকল প্রকার প্রিন্যাটাল/পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশনসহ আনুসংগিক আরো বিষয়াবলী নিয়ে এই কোর্স। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অহেতুক …
নরমাল ডেলিভারির প্রসঙ্গ আসলে অবশ্যই লেবার পেইনের কথা চলে আসে। অনেকে এই লেবার পেইনের কথা ভেবে ভয় পেয়েই নরমাল ডেলিভারি বেছে নিতে চান না। আবার অনেকে নরমাল ডেলিভারিতে আগ্রহী কিন্তু পেইন ম্যানেজমেন্ট নিয়ে প্রয়োজনীয় জ্ঞানের অভাবে বিভ্রান্ত বোধ করেন। তাহলে …
প্রথমবারের অভিজ্ঞতা হওয়ায় প্রেগন্যান্সি নিয়ে তেমন কিছুই জানতাম না শুরুর দিকে। বরং অজ্ঞতার কারনেই পুরো জিনিসটা নিয়ে আমার মধ্যে এক ধরনের ভীতি কাজ করতো। মাতৃত্বকে বরণ করার ব্যাপারটি হয়তোবা আমার জীবনে নেয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলোর একটি। তাই প্রেগন্যান্সি-লেবার-প্যারেন্টিং এর পুরো …
অনেকেই চিন্তিত থাকেন ব্যাথা উঠবে কিনা বা কী করলে স্বাভাবিকভাবে ব্যাথা উঠবে ও বাড়বে কিংবা ব্যাথা উঠলে ঠিক কী করা উচিত। ব্যাথা না উঠা কিংবা ব্যাথা না বাড়া, জরায়ুমুখ পুরোপুরি না খোলা কিংবা ব্যাথা সহ্য করতে না পারা এই ৪ …
লেবার শুরু হওয়ার কিছু পূর্বলক্ষণ আগে থেকে জেনে রাখা জরুরি। সংক্ষেপে বলতে গেলে বাদামী স্রাব, হালকা গোলাপি, হালকা খয়েরী, এমনকি খয়েরী স্রাবও অনেকে দেখে থাকেন। এ-সবই নরমাল এবং লেবার শুরু হওয়ার চিহ্ন। তবে মনে রাখবেন টকটকে লাল/তাজা রক্ত বা চাকা …
লেবারের জন্য অপেক্ষার দিনগুলোতে যে ভুলগুলো আমরা করে থাকি তার আলোচনা আগের পর্বে করেছি। এবার কিছু সাজেশন দেই কিভাবে এই সময়টা রিলাক্স থাকা সম্ভব আল্লাহ চাইলে। Submit, Surrender, Relax সর্বপ্রথম মাথায় এই ৩টা শব্দ গেথে নিন। লেবারের আগে ও লেবার …
লেবার কী? সোজা বাংলায় লেবার হল বাচ্চা হওয়ার জন্য যে ব্যাথা উঠে সেটাকে বলে। Johns Hopkins Medicine নামক ওয়েবসাইটের Definition অনুযায়ী বললে লেবার হচ্ছে ধারাবাহিক ভাবে হতে থাকা জরায়ুর সংকোচন ও প্রসারণ। মূলত একারণেই ব্যাথা অনুভূত হয়। লেবারের বৈশিষ্ট্য হল …