এপিশিওটমি ও টিয়ার নিয়ে কথাবার্তা শুরু হলে আমরা বেশ অনেকগুলো মতামত দেখতে পাই৷ একদল মনে করেন এপিশিওটমি ভালো নয়, টিয়ার হলে হোক। আরেকদল এসে বলে এভাবে ছিড়ে যাওয়ার চেয়ে অল্প কেটে সুন্দর করে সেলাই করে দেওয়াই ভালো। তৃতীয় আরেক দল …
গর্ভবতী মায়ের এসিডিটি একটা কমন সমস্যা। সব ট্রাইমেসটারে কম বেশী হয়ে থাকে।গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরন নামক হরমোন বেড়ে যায় যা শরীরের সকল মাংসপেশিকে শিথিল করে দেয়। যার জন্য খাবার ধীরে হজম হয় এবং পরিপাকে উৎপন্ন গ্যাস শরীর থেকে ঢেকুর বা বায়ুত্যাগের মাধ্যমে …
WHO এর মতে, বিশ্বের প্রায় ৪০% মহিলা গর্ভাবস্থায় এনিমিয়া/রক্তস্বল্পতায় ভুগে থাকেন। আমাদের দেশে হিসাব করলে দেখা যাবে ৮০% মেয়েদের এনিমিয়া আছে। এনিমিয়ার সাধারন কারন হল পুষ্টির অভাব। আয়রন, ফোলেট ভিটামিন বি১২ এর অভাবে শরীরে রক্তাল্পতা দেখা যায়। আয়রনের অভাব হলে হিমোগ্লোবিন …
আজ প্রায় ২ বছর পর লিখতে বসলাম আমার প্রথম মা হবার গল্প।তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে আমার একটুও ঘুম হতো না। শরীরের ভার, উদ্দীপনা, অজানা এক অনুভূতি সব মিলিয়ে চোখে ঘুম আসতো না একেবারেই। ৩৯ সপ্তাহ ৬ দিন যেদিন আমার লেবার শুরু হয়, …
আমি যখন প্রথম কনসিভ করি, তখন প্রথমেই অনুভব করেছিলাম যে, সঠিক প্রস্তুতি ছাড়া এই যাত্রা সম্পূর্ণ করা কঠিন হতে পারে। সেই কারণে, আমি ফেইসবুক থেকে রৌদ্রময়ী স্কুলের পেইজ সম্পর্কে জানতে পারি। আমার এবং আমার বেবির কথা চিন্তা করে, আমি এই …
আলহামদুলিল্লাহ গত ২৮ ফেব্রুয়ারী নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে ছেলে বাবুর মা হয়েছি। এটা দ্বিতীয় প্রেগ্ন্যাসি ছিল আমার। পুরো প্রেগ্ন্যাসি জার্নি আলহামদুলিল্লাহ ভাল ছিল। ২৭ ফেব্রুয়ারী দুপুর থেকে হালকা কন্ট্রাকশন শুরু হয়, রাত হতে হতে কন্ট্রাকশন বাড়তে থাকে। রাত ১টায় হসপিটালে এডমিট হই। …
আলহামদুলিল্লাহ এপ্রিলের ১ তারিখে নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে ফুটফুটে কন্যা সন্তানের মা হয়েছি প্রথমবার। আমার EDD এপ্রিলের ০৬ তারিখ ছিল LMP অনুযায়ী।৩৯ সপ্তাহে লেবার পেইন উঠে। প্রায় ১৮ ঘন্টা পেইন ছিল। বাবুর নাড়ি পেচানো ছিল (cord around neck) এই জন্য লেবার …
মা হলাম আজ ১৫ দিন। কি অদ্ভুত সুন্দর এক পথচলার শুরু। কতো নতুন নতুন অভিজ্ঞতা সুবহানাল্লাহ!জানা আর অজানার মধ্যে যে তফাৎ সেটা রৌদ্রময়ীর প্রিনেটাল কোর্স না করলে বুঝতে পারতাম না।যখন প্রেগন্যান্সি, লেবার, সি-সেকশন, নিউবর্ন কেয়ার,পোস্টপার্টাম এসব বিষয়ে কোন ধারনাই ছিলো …
ছোট আরাফ,বয়স ১১মাস।হামাগুড়ি দিয়ে বিছানা থেকে পড়ে গিয়ে সদ্য ওঠা সামনের দাঁত ভেংগে ফেলল। ওদিকে ১২ বছরের জায়ান স্কুলে বন্ধুর ধাক্কায় পরে গিয়ে চেয়ারের কোণে আঘাত পেয়ে সামনের দাঁত টা পরে গেলো।বাবা মার তখন কি একটা দুশ্চিন্তার সময়।আসুন জেনে নেই …
My first daughter was born via emergency C-section, so this time, I was really hoping for a VBAC. I’m in Australia now and to help me prepare and stay confident throughout the process, I chose to take doula support from …
